shenlabsahel

زالو درمانی را در پزشکی نوین و مراکز علمی نامدار قبول کردند به طور کلی 13 هزار مقاله علمی در این مورد ثبت شده است. امروزه که کشور ما در رابطه با این نوع درمان تجربه بیشتری دارد و بهترین نژاد زالوها را به دنیا معرفی کرده است ، از تمام کشورهای دیگر عقب تر می باشد. زالو ها به شیوه های مختلفی پرورش پیدا می کنند و کاملاً استریل و یکبار مصرف هستند.

- در بعضی از بیماری ها مانند مصرف داروهای مهار کننده سیستم ایمنی ، اختلالات انعقادی و سایر بیماری های خاص از این روش یعنی زالو درمانی نباید استفاده شود.

- نگران آلودگی زالو ها نباشید که می توان زالو درمانی در کودکان و نوزادان هم انجام داد.

- افرادی که دارای بیماری های خونی انعقادی هستند باید پزشک خود را از این بیماری آگاه کنند.

برخی از نکاتی که باید در زالو درمانی رعایت کرد، عبارتند از:
- باید بدانیم زالو درمانی به عنوان یک مرحله پاکسازی بدن می باشد و به عنوان درمان اولیه حساب نمی شود.

- موارد استفاده از این روش باید بعد از مرحله پاکسازی عمومی بدن انجام شود که اگر غیر از این باشد مواد زائد به داخل بدن وارد می شود و ممکن است باعث تشدید بیماری شود.

- افراد مبتلا به بیماری هایی مانند :هموفیلی ، کمبود پلاکت خون ، کم خونی و تالاسمی نباید زالو درمانی کنند.

زالو درمانی و حجامت برای افراد زیر 2 سال و بالای 60 سال پیشنهاد نمی شود ، در بیماری هایی مانند سردرد ناشی از مشکلات گردنی ، بیماری های پوستی ، دیسک ، جوش ، وزوز گوش ، خارپاشنه، دومل ، ،اختلال جریان خون چشم و بیماری های وریدی مانند واریس و بیماری های التهابی اعضای داخلی بدن می توان از زالو درمانی استفاده کرد.

تعداد دفعات انجام زالو درمانی :
دفعات انجام زالو درمانی به نوع بیماری بستگی دارد و می تواند بین 1 تا 7 جلسه متغیر باشد و فاصله هر جلسه با جلسه دیگر به بیماری عضو و محل آن متفاوت است.

چه زمانی برای انجام زالو درمانی مناسب است :

بهترین زمان ها برای زالو درمانی درست مانند حجامت از پانزدهم ماه قمری و هفته سوم است و بهترین آن ساعت های اولیه صبح در تابستان و نزدیک ظهر در زمستان است .

مثل مطالب قبلی در بخش سلامت نمناک بازهم توصیه می کنیم اگر کسی بخواهد از این روش ها برای پیشگیری و یا درمان بیماری به روش طب سنتی استفاده کند باید به مراکز معتبر بهداشتی درمانی که تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی هستند مراجعه کند.

برخی از مشکلات زالو درمانی عبارتند از :
اگر زالو درمانی بدون تجویز متخصص و بدون داشتن اطلاعات کافی انجام شود ، عوارض زیادی را به دنبال خواهد داشت که برخی از آن ها عبارتند از:

دمل
غش
خونریزی
تب
ورم
زخم های بدخیم روش زالو درمانی  

قبل از زالو درمانی چه کارهایی باید انجام داد :

2. باید تمام آداب حجامت و فصد درباره زالو درمانی اعم از زمان ، مکان ، رژیم غذایی رعایت شود.

1. قرص آسپرین ، وارفارین ، اسکوییس ، کلوپیدوگرل و هر گونه قرص مسکنی حداقل از یک روز قبل مصرف نشود.

3. حداقل 15 روز قبل از زالو درمانی از رژیم های پاکسازی و سم زدایی استفاده شود.

5. عضو زالو درمانی را فقط با آب و صابون غیر عطری شستشو دهید.

4. موهای ناحیه زالو درمانی باید تراشیده و پاکسازی شود.

*نکته :از عطر ، ادکلن و شوینده های معطر استفاده نشود.

6. 24 ساعت قبل از زالو درمانی رابطه زناشویی نداشته باشید.

8 بعد از زالو درمانی باید حدود 7 تا 8 ساعت استراحت و آرامش داشته باشید زیرا ناحیه زالو انداخته شده اغلب خونریزی دارد.

7. برای زالو درمانی ابتدا باید از داروهای گیاهی خاص ، رژیم پاکسازی ، بادکش و حجامت و فصد استفاده شود که این گونه زالو درمانی بسیار موثرتر خواهد بود.

9. مصرف غذا های سرد مانند تخم مرغ ، لبنیات ، برنج ، مرغ خیار ، کاهو ، میوه های کال و ترش و غیره قبل از زالو درمانی جایز نیست. حداقل 8 ساعت قبل نباید از این غذاها استفاده شود.

11. مصرف آب انار ، گلاب ، رب انار ، مسهل های گیاهی تاثیر زالو درمانی را دو چندان خواهند کرد.

10. گرسنگی ، پرخوری ، بی خوابی و کم خوابی باعث کاهش تاثیر زالو درمانی می شود.

بی خوابی 

12. قبل و بعد از زالو درمانی نباید حمام طولانی و گرم و حتی از سونا و جکوزی استفاده کرد.

14. اگر قبل از زالو درمانی خشکی و تلخی دهان دارید ، می توانید از مقدار کمی رب انار یا رب آلو استفاده کنید.

13. زنان در دوران عادت ماهیانه و حاملگی نباید زالو درمانی کنند ، به خصوص زیر قوزک داخلی پا.

15. در زمان زالو درمانی اگر دارای استرس ، ترس ، اضطراب و نشاط بیش از حد دارید ، با پزشک خود برای انجام آن مشورت کنید زیرا در زمان زالو درمانی آرامش روحی عصبی و جسمی لازم است.

16. زمان زالو درمانی در نیمه دوم ماه قمری بهتر است ، به خصوص در شانزدهم و هفدهم ماه.

17. اگر قبل از زالو درمانی دچار اسهال ، تعریث بیش از حد ، استفراغ ، تکرر ادرار بودید ، از انجام آن بپرهیزید.

18. بهتر است زالو قبل از استفاده در آب شفاف و تمیز نگهداری شود و آب آن را چند دفعه در روز عوض کنید تا پاکسازی زالو بهتر انجام شود.

22. در افراد کم خون باید از زالو های ریز و کوچک استفاده شود.

24. در یک مرحله نباید از تعداد زیادی زالو استفاده کرد زیرا سیستم ایمنی بدن به براق زالو واکنش نشان می دهد و بیمار دچار ضعف شدید می شود.

زمان زالو انداختن 

19. گروهی از متخصصین طب سنتی برای زالو اندازی محدودیت سنی قائل هستند که بین 2 تا 60 سالگی است اما گروهی به این محدودیت اعتقادی ندارند و زالو اندازی را در صورت نیاز در هر سنی مجاز می دانند.

23. بهتر است زالو درمانی را نشسته انجام دهید و اگر در بدن احساس ضعف کردید، دراز بکشید و پاهای خود را بالا ببرید تا ضعف شما از بین برود و اگر عرق کردید ، این عرق نشانه از بین رفتن ضعف می باشد که حالا باید شربت عسل یا گلاب و بیدمشک مصرف کنید.

20 . قسمت هایی از پوست نازک بدن مانند صورت نباید از زالوی درشت استفاده کرد.

در ابتدا باید به این نکته توجه کنیم که متخصصان طب سنتی چه زمانی را برای زالو انداختن مناسب می دانند ، آن ها معتقداند بهترین وقت برای زالو انداختن ابتدای هر چهار فصل می باشد ، به گفته متخصصان تمام خواص زالو درمانی کشف نشده است اما تاکنون حدود صد ماده موثر در بزاق زالو که خاصیت درمانی دارند کشف شده است. 

21. زالو نباید به طور مستقیم روی رگ گذاشته شود. در قسمت هایی از پوست که سرد و رنگ پریده و متورم است، زالو درمانی توصیه نمی شود.

مدتی است که حجامت از طرف وزارت بهداشت مورد تایید قرار گرفته اما زالو درمانی را یکی از روش های طب سنتی می دانند.

Nigella sativa یک درختچه کوچک گلدار با گل های بنفش یا سفید رنگ است که در اروپای شرقی ، خاورمیانه و آسیای غربی رشد می کند. سیاه دانه به انگلیسی black seed یا شونیز بومی جنوب شرقی آسیاست و بیش از 2000 سال است که به عنوان دارو استفاده می شود.

در ادامه این مطلب میخواهیم شما را با خواص روغن سیاه دانه آشنا کنیم.

اگرچه ممکن است به نظر نرسد که درختچه ها بتواند میوه هایی تولید کنند، اما دانه های سیاه یا همان سیاه دانه ها محصول این درختچه ها هستند. این دانه های سیاه هزاران سال است که در داروهای درمانی استفاده می شود.

نشان داده شده است که روغن سیاه دانه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. اینها می توانند به تسکین التهاب در بدن و پوست کمک کنند. از آنجایی که گیاهان دارویی و مکمل ها توسط FDA کنترل نمی شوند بهتر است از مارک های معتبر استفاده کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

سیاه دانه همچنین در پخت و پز وبرای اضافه کردن طعم به نان ها ، کاری و ترشی استفاده می شوند. هنگام غذا خوردن ، دانه ها طعم تلخی دارند که غالباً با زیره یا پونه کوهی مقایسه می شود.

روغن سیاه دانه

 
مزایای مصرف روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه در درمان برخی از شایع ترین مشکلات سلامتی ، از جمله فشار خون بالا ؛ آسم و ... مفید است.همچنین فعالیت ضد قارچی قوی در برابر کاندیدا آلبیکنس را نشان داده است. مخمرهایی که می توانند در بدن رشد کنند و منجر به کاندیدیازیس شوند.

کاهش کلسترول بالا: نشان داده شده است که مصرف روغن سیاه دانه باعث کاهش کلسترول بالا می شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب سالم است که به شما در حفظ سطح کلسترول سالم تر کمک می کند.

نمونه هایی از این اسیدهای چرب شامل اسیدهای لینولئیک و اسید اولئیک است. میزان روغنها بسته به محلی که این دانه ها رشد می کنند، می تواند متفاوت باشد. همچنین ممکن است افراد هنگام مصرف دانه های خرد شده نتیجه را مشاهده کنند.

نمونه هایی از دیگر مزایای سلامتی روغن سیاه دانه شامل موارد زیر است:

کاهش فشار خون بالا: نشان داده شده است که عصاره سیاه دانه به مدت دو ماه باعث کاهش فشار خون در افرادی می شود که فشار خون آنها ملایم است.

بهبود علائم آرتریت روماتوئید: مصرف روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش علائم التهابی روماتیسم مفاصل کمک کند.

کاهش علائم آسم: اثرات ضد التهابی روغن سیاه دانه ممکن است در بهبود علائم آسم مفید بباشد . اثر آن در کاهش التهاب در مجاری هوایی ممکن است به علائم برونشیت نیز کمک کند.

این روغن همچنین ممکن است به کاهش اثرات آسیب رساننده در بافت تابش اشعه ای که برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شود کمک کند.

اما این نتایج در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است. روغن سیاه دانه نباید به عنوان جایگزینی برای درمان های معمول سرطان استفاده شود.

کاهش ناراحتی معده:خوردن سیاه دانه یا مصرف روغن سیاه دانه با تسکین درد معده و گرفتگی در معده همراه است. این روغن می تواند به کاهش گاز ، نفخ معده و همچنین بروز زخم کمک کند.

همچنین تصور می شود روغن سیاه دانه خاصیت ضد سرطانی دارد. در صورت استفاده موضعی ممکن است به مبارزه با سرطان های پوستی کمک کند.

بخش هایی از روغن سیاه دانه معروف به تیموکینون و سایر معجون های دانه ای توانستند رشد تومورها را در موش آزمایشگاهی کاهش دهند.

کاربردهای روغن سیاه دانه در زیبایی
روغن سیاه دانه کاربردهای مختلفی دارد و از مزایای آن برای مشکلات پوستی نیز استفاده می کنند. نمونه هایی از کاربردهای زیبایی شامل موارد زیر است:

آکنه: مطابق با مجله پوست و جراحی پوست ، استفاده از لوسیون تهیه شده با روغن 10 درصد روغن بذر سیاه بطور معنی داری میزان بروز آکنه را بعد از دو ماه کاهش می دهد. کسانی که در مطالعه شرکت کردند ، 67 درصد رضایت را گزارش کردند.

بهبود زخم: نشان داده شده است که استفاده از روغن بذر سیاه دانه باعث کاهش التهاب و وجود باکتری ها در بهبود زخم ها می شود. اگرچه به نظر نمی رسد در رشد الیاف جدید کلاژن مفید باشد ، اما فاکتورهای رشد دیگر را برای کمک به بدن برای ایجاد پوست جدید و سالم تحریک می کند.

به یاد داشته باشید ، روغن سیاه دانه نباید جایگزین معالجات تجویز شده توسط پزشک شود. اما با توجه به مزایای آن در زیبایی ؛ می تواند علاوه بر روش های درمانی در تقویت پوست شما موثر باشد.

آبرسانی موها: روغن سیاه دانه را می توان برای نرم کردن و تقویت درخشش روی موهای انسان استفاده کرد.

پسوریازیس:نشان داده شده است که استفاده از روغن سیاه دانه باعث کاهش بروز پلاک های پسوریازیس می شود.

نرم کننده پوست: روغن سیاه دانه برای بهبود رطوبت و هیدراتاسیون پوست به روغن ها و مرطوب کننده ها اضافه شده است.

اطلاعات بیشتر

قبل از استفاده از هرگونه مکمل گیاهی / بهداشتی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
به یاد داشته باشید ، این دارو و همه داروهای دیگر را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
هرگز داروهای خود را به دیگران معرفی نکنید و از این دارو فقط برای نسخه های تجویز شده استفاده کنید.
نکته : هنوز هیچ عوارض جانبی برای مصرف داروی بیوتین ، به اندازه 10 میلی گرم در روز گزارش نشده است . اگرچه که در هر صورت باید با پزشک مشورت کنید.

بیوتین نوعی ویتامین B است که در مواد غذایی یافت می شود. بیوتین به بدن کمک می کند تا چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها را تجزیه کند . از بیوتین برای داروهای جایگزین به عنوان یک کمک کننده موثر در درمان یا جلوگیری از کمبود بیوتین استفاده می شود . کمبود بیوتین می تواند به دلیل سوء تغذیه ، کاهش سریع وزن ، تغذیه غیر مغذی در طولانی مدت و سایر شرایط پزشکی ایجاد شود.

هنوز مشخص نیست که آیا بیوتین در معالجه هر بیماری پزشکی مؤثر است یا خیر . مصرف دارویی این محصول توسط FDA تأیید نشده است . از بیوتین نباید به جای داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده شود.

از بیوتین نیز برای درمان بثورات پوستی در نوزادان استفاده می شود . با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که بیوتین ممکن است در درمان این بیماری مؤثر نباشد . سایر مواردی که با تحقیقات اثبات نشده است ، شامل درمان ناخن های شکننده یا نازک شدن مو، دیابت، درد عصبی و سایر شرایط است.

بیوتین اغلب به عنوان یک مکمل گیاهی به فروش می رسد . برای بسیاری از ترکیبات گیاهی هیچ استاندارد تولیدی وجود ندارد و مشخص شده است که برخی مکمل های موجود در بازار از بیوتین ، آلوده به فلزات سمی یا داروهای دیگر هستند.

قرص بیوتین

برخی اطلاعات مهم در مورد قرص بیوتین
تمام دستورالعمل های موجود در برچسب محصول و بسته بندی را دنبال کنید . در مورد تمام شرایط پزشکی ، آلرژی و تمام داروهای مورد استفاده خود حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید.

مکمل های گیاهی / بهداشتی باید از یک منبع قابل اطمینان خریداری شوند تا خطر آلودگی به حداقل برسد . از بیوتین نیز ممکن است برای اهدافی که در این راهنمای محصول ذکر نشده استفاده شود.

قبل از مصرف این دارو
اگر به بیوتین حساسیت دارید، نباید از این محصول استفاده کنید.
قبل از استفاده از بیوتین ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در مورد شرایط صحبت کنید.
نیازهای دوز دارو برای افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.
اگر شرایط زیر را دارید، حتما اطلاع رسانی کنید:
 

هیچ مکمل گیاهی / بهداشتی را به کودکان بدون اجازه پزشک ندهید.

کاربرد قرص بیوتین

چگونه باید بیوتین مصرف کنم ؟
در هنگام استفاده از مکمل های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید . همچنین ممکن است نیاز به مشاوره با یک پزشک را داشته باشید که در استفاده از مکمل های گیاهی / بهداشتی آموزش دیده باشد.

اگر بیماری کلیوی دارید
اگر جراحی معده داشته اید یا
اگر سیگار می کشید
قبل از استفاده از بیوتین ، در صورت بارداری یا شیردهی با پزشک مشورت کنید . نیازهای دوز داروی شما ممکن است در دوران بارداری یا در هنگام شیردهی متفاوت باشد.

اگر تصمیم به استفاده از بیوتین دارید، آن را طبق دستورالعمل پزشک یا اطلاعات روی آن ، گفته های داروساز یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی استفاده کنید . بیشتر از مقداری که در برچسب توصیه شده، استفاده نکنید.

داروهای مایع یا شربت بیوتین را با دقت اندازه گیری کنید . از قاشق های مدرج استفاده کنید یا از یک دستگاه اندازه گیری دوز دارو (نه یک قاشق آشپزخانه) استفاده کنید.

میزان توصیه شده رژیم غذایی بیوتین با افزایش سن افزایش می یابد.

ممکن است 3 تا 6 ماه قبل از بهبود وضعیت مو یا ناخن شما طول بکشد.

اگر شرایطی که با بیوتین درمان می کنید ، بهبود نیافت یا با استفاده از این محصول بدتر شد، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

بیوتین بدون آزمایش های پزشکی خاص ، ممکن است نتایج نادرست ایجاد کند . به پزشک معالج خود بگویید که از بیوتین استفاده می کنید.

بعد از متوقف کردن استفاده از بیوتین، به احتمال زیاد ناخن های شما در طی 6 تا 9 ماه به حالت اولیه خود بر می گردند.

دارو را در دمای اتاق به دور از گرما و رطوبت ، نگهداری کنید.

اگر یک وعده از مصرف دارو را فراموش کردم ، چه اتفاقی می افتد؟

اگر بوتین را بیش از حد مصرف کنم، چه اتفاقی می افتد ؟

از آنجا که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است ، مصرف بیش از حد آن ممنوع است.

در هنگام مصرف بیوتین از چه چیزی باید خودداری کنم؟

دستورالعمل ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد محدودیت های غذایی ، نوشیدنی یا فعالیت تان دنبال کنید.

اگر تقریباً زمان لازم برای دوز برنامه ریزی شده بعدی شما نزدیک بود ، از مصرف وعده از دست رفته خود صرفنظر کنید . برای جبران دوز از دست رفته از بیوتین اضافی استفاده نکنید.

برخی از عوارض جانبی بیوتین
چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک کهیر؛ تنفس دشوار؛ تورم صورت ، لب ها ، زبان یا گلو حتما به پزشک مراجعه کنید.

عوارض جانبی شایع ممکن است شامل ناراحتی معده یا اسهال باشد.

چه داروهای دیگری روی بیوتین تأثیر می گذارد و با آن تداخل دارد؟

مصرف دارو های خاص می تواند میزان بیوتین خون شما را کاهش دهد که می تواند نیاز به دوز بیوتین را تحت تأثیر قرار دهد . قبل از استفاده از بیوتین همراه با داروهای دیگر، از پزشک یا داروساز سوال کنید ، به خصوص اگر داروهای زیر را مصرف می کنید :

کاربامازپین
فنوباربیتال
فنیتوئین

**این لیست کاملی از عوارض جانبی نیست چراکه بیش از این در گزارشات موردی ذکر نشده است و سایر موارد ممکن است رخ دهد.

پریمیدون
این لیست کامل نیست و البته بیشتر از این در گزارشات موردی مطرح نشده است. مصرف سایر داروها از جمله داروهای بدون نسخه ویتامین ها ، مسکن ها و محصولات گیاهی را به پزشک اطلاع دهید.

این تئوری اولین بار در سال 1943 مطرح شد که به آن تئوری انگیزشی انسان می گفتند. این هرم به افراد پیشنهاد می دهد که نیازهای اولیه خود را قبل از حرکت به قدم بعدی و نیازهای پیشرفته تر برطرف کنند . مازلو روی این موضوع تاکید دارد که چگونه باید افراد را خوشحال کرد و باعث شد که آن ها به هدف خود نزدیک تر شوند .

چه چیزی می تواند محرک رفتار یک فرد باشد ؟ جدول نیازهای مازلو یکی از بهترین تئوری های مطرح شده برای انگیزه است . طبق نظر مازلو فعالیت های ما باید همگی بر اساس انگیزه ای درونی باشند .

نگاهی نزدیک تر به هرم مازلو

هرم مازلو اغلب در پایه ای ترین سطح، نیازهای پایه ای را دارد و در نوک آن کم کم به نیازهای پیچیده می رسد . نیازهای پایه ای شامل نیازهای جسمی فرد مثل غذا خوردن، نیاز به آب، خواب، گرما و .. است و زمانی که این نیازها برآورده شود، افراد می توانند با امنیت کامل به سطح بعد بروند .

مازلو عقیده دارد که افراد در وهله اول و هنگام تولد به طور ناخوداگاه تمایل به خود حرکتی دارند و می توانند به اهداف بزرگ دست پیدا کنند و نیاز های پایه ای خود را مثل غذا خوردن، امنیت، عشق، اعتماد بنفس و ... . برطرف کنند . پنج سطح مختلف در هرم مازلو وجود دارد و در این قسمت نمناک قصد داریم که به این پنج سطح اشاره کنیم و از کمترین سطح ، آن ها را توضیح دهیم.

از پایه تا قله نیازهای پیچیده زمانی که در یک هرم پیشرفت کنیم، نیازهای اجتماعی فرد نیز برطرف می شود و بنابراین نیاز به عشق، دوستی و صمیمیت مهم می شوند و بعد از آن نیاز به داشتن اعتماد بنفس و رسیدن به موفقیت در فرد افزایش می یابد.

مازلو به شدت روی خودکار بودن و قبول داشتن خود واقعی فرد تاکید دارد و معتقد است که این کار باعث رشد و پیشرفت فرد می شود تا بتواند نیازهای پنهانی اش را برطرف کند .

هرم مازلو

مازلو بالاترین سطح این هرم را نیازهای رشدی قرار می دهد، یعنی نیازهایی که باعث رشد فرد می شود و این نیازها از کمبود چیزی صحبت نمی کنند، بلکه میل فرد به رشد کردن را نشان می دهند.

مازلو باور دارد که نیازها شبیه به شعور هستند و نقش قابل توجهی را در رفتارهای انگیزشی ایفا می کنند. امنیت، حضور در اجتماع، نیازهای فیزیولوژیکی و اعتبار از نیازهای کمبودی هستند؛ به این معنی که بدون برآورده ساختن آن ها زندگی ما کاملا غیر طبیعی پیش خواهد رفت و برآورده کردن همین نیازهای کم باعث می شود که از احساسات ناخوشایند و نتایج بد در ما جلوگیری شود.

مازلو به این نکته تاکید دارد که این نیازها همیشه رشد کافی را نخواهند داشت ؛ مثلا برای بعضی از افراد نیاز به اعتماد بنفس نسبت به نیاز به عشق مهم تر است یا برای بعضی دیگر نیاز به خلاقیت مهم تر از از هر نیاز دیگری قابل اهمیت تر می باشد .

نیازهای امنیتی
با بالا رفتن و رسیدن به قسمت دوم این هرم از پایین، نیازها کم کم پیچیده تر می شوند و در این سطح نیاز امنیت مقدماتی است. افراد در این زمان ها نیاز به کنترل زندگی دارند و مایلند که امنیت کامل را احساس کنند . بعضی از نیازهای امنیتی شامل موارد زیر می باشد :

نیازهای فیزیولوژیکی
نیازهای پایه ای فیزیولوژیکی واضح هستند و شامل چیزهایی می شوند که برای زنده ماندن فرد حیاتی است که نمونه های این نیاز شامل موارد زیر است:

غذا
آب
تنفس
ثبات
علاوه بر نیازهای پایه ای به غذا و آب و اکسیژن، نیازهای فیزیولوژیکی شامل چیزهایی مثل مسکن و پوشاک نیز هستند. مازلو نیاز به دستشویی رفتن را نیز جزء این نیاز ها محسوب می کند .

نیازهای انسان

امنیت مالی
سلامتی
امنیت در برابر تصادف و آسیب دیدگی
پیدا کردن شغل، بیمه داشتن، پول در حساب شخصی داشتن و زندگی کردن در یک محله امن جزء فعالیت هایی است که نیاز به امنیت را در فرد نشان می دهد. تمام نیازهایی که تا الان نام بردیم، نیازهای پایه ای بودند .

سازمان های مذهبی و حسینه و مسجد و غیره
انسان ها برای دور شدن از مشکلاتی مثل افسردگی، تنهایی و اضطراب باید توسط کسی دوست داشته شوند و مورد پذیرش قرار بگیرند. روابط شخصی با دوستان ، خانواده و افرادی که دوستشان داریم، نقش مهمی را در برآورده کردن این نیازها ایفا می کنند که در این بین عضویت در گروه های کتابخوانی ، گروه های مذهبی ، ورزشی ودیگر فعالیت ها نیز بسیار موثر است .

نیازهای اجتماعی
نیازهای اجتماعی در هرم مازلو، شامل مواردی مثل عشق، پذیرش و تعلق داشتن است . در این سطح، نیاز به روابط عاطفی باعث رفتار مناسب انسانی می شود که این نیازها شامل موارد زیر می باشد :

دوستی
روابط عاشقانه
خانواده
گروه های اجتماعی
گروه های اتحادی
 

در این مرحله چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است فرد باید به گونه ای احساس کند که تمام تلاش هایش دیده می شود و نیاز به تمجید و تشکر از سمت دیگران را دارد .

نیاز به اعتبار
در سطح چهارم هرم مازلو نیاز به قدرانی، اعتبار و احترام وجود دارد. زمانی که این نیازهای قبل را برآورده کنیم، به این سطح می رسیم که نیاز به اعتبار نیز نقش مهمی را در انگیزه فرد ایفا می کند .

این افراد با برآورده شدن این نیاز می توانند اعتماد بنفس خوبی را در بروز دادن قابلیت های خود به دست بیاورند .

این نیاز به این معناست که باید استعداد ها، توانایی ها، پتانسیل ها و . . . را بشناسیم و از آن ها استفاده کنیم. چنین افرادی می توانند بهترین باشند و این افراد از خوداگاهی بسیار بالایی برخوردار هستند و از عقاید و نظرات دیگران نمی ترسند و نسبت به آن ها بی اهمیت می باشند .

نیازهای هویتی و قبول خود واقعی
در قسمت نوک این هرم نیاز به واقعیت بخشیدن به وجود خود را می بینم. بر آورده شدن این نیاز نهایت پتانسیل ها و توانایی فرد را بروز می دهد که تعریف مازلو از این نیاز به شرح زیر است :

قبول خود واقعی

انتقادات به نیازها در هرم مازلو
هرم مازلو بسیار پر طرفدار است و در بسیاری از کارهای تجاری و آموزشی مورد استفاده قرار می گیرد. مفهوم مازلو اما بدون انتقاد نیست .

نیازهای یک انسان لزوما مطابق با هرم مازلو نیست .

یکی دیگر از انتقادهای موجود این است که نمی توان مورد آخر یا همان قبول خود واقعی را به طور کاربردی برای افراد توضیح داد زیرا مثال ها و نمونه های محدودی برای آن وجود دارد و در نتیجه آزمایش و به دست آوردن نتایج آن نیز سخت است .

تحقیقات نشان می دهد که بعضی از نیازهای هرم مازلو را نمی توان برای تکمیل شدن انسان در نظر گرفت و بعضی از نیازهای اساسی هنوز در این هرم وجود ندارد و از طرفی بعضی از افراد معتقدند که ترتیب صحیح در این هرم استفاده نشده است .

آزمایش کردن این هرم سخت است .

هرم مازلو چگونه باعث رشد افراد می شود؟
هرم مازلو به نیازهایی تاکید دارد که باعث احساس راحتی در صحبت کردن، نشان دادن احساسات و فعالیت در اجتماع می شود و مازلو عقیده دارد که با این نیازها راحت تر می توان به اهداف خود رسید .

البته که مازلو به این موضوع اشاره می کند که اگر نتوانیم یکی از این نیازها را برآورده کنیم، به این معنی نیست که هیچ گاه به هدف خود نمی رسیم و از طرفی می توان با انجام یک کار دو نیاز را برطرف کرد ، مثلا به اشتراک گذاشتن غذا با شخصی دیگر باعث می شود که هم نیاز فیزیولوژیک ما به غذا خوردن برطرف شود و هم حس کمک به دیگران و نیاز به تعلق داشتن به افراد دیگر نیز در ما ارضاء شود .

مازلو علاوه بر تمام این ها تاکید دارد که افراد باید اطلاعات جدیدی را بیاموزند و بفهمند که چه چیزی در اطرافشان در حال رخ دادن می باشد و اینکه در مورد محیط اطراف خود اطلاعات داشته باشیم ، باعث می شود که راحت تر به نیازهای مان رسیدگی کنیم و در یک محیط امن تر زندگی کنیم .

کووید-19 و درد و بی قراری بیمار در زمان حضور در مطب مشکلاتی هستند که از دیر باز وجود داشته اند.

حقی که از مردم در مراجعه های پزشکی ضایع می شود از خبرگزاری صدا و سیما
مطب های کوچک و ویزیت گروهی، درد مضاعف بیماران از خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران (ایرنا)

امکانات نوین ارتباطی و خصوصا اینترنت در صورت وجود بستری راحت، می تواند به بیمار در یافتن پزشک یا مرکز خدماتی مورد نظر و گرفتن نوبت بدون مراجعه حضوری و یا تماس های مکرر تلفنی کمک نماید.

سیستم های دریافت نوبت در مطب پزشکان در اکثر نقاط همچنان بر پایه حضور فیزیکی در مطب و یا تماس های مکرر تلفنی است که این موضوع به دلیل وقت گیر بودن و عدم حضور دائم منشی در محل مطب و همچنین جابجایی پزشکان در روزهای مختلف بین چند مطب و ... برای بیماران سردرگمی هایی را پدید می آورد که کار گرفتن نوبت را برای بیماران دشوار می کند.
 

مشکلات و خطرات روش های سنتی نوبت دهی :
روش های سنتی نوبت دهی و مراجعه به پزشکان مشکلات زیادی را برای مراجعه کننده و بیمار ایجاد می کنند که تعدادی از آنها عبارتند از:

زمانی که حوادثی مانند همه گیری کووید-19 پیش می آید، حضور در جامعه و بخصوص مراکز درمانی بسیار نگران کننده می شوند زیرا بیماران مختلفی به آنجا رفت و آمد می کنند و همین موضوع می تواند موجب نگرانی مراجعه کنندگان شود. زیرا به علت کوچک بودن فضای در نظر گرفته شده برای انتظار بیماران و منشی، امکان ایجاد فاصله اجتماعی ایمن برای بیماران وجود ندارد. به همین علت باید دفعات و زمان حضور افراد در این فضا به حداقل برسد. 

نامشخص بودن زمان های خالی پزشکان و سخت شدن هماهنگ کردن زمان مناسب برای بیماران شاغل و پزشکان 
پر بودن زمان پزشک در یک مطب و امکان نوبت گرفتن از همان پزشک در مطب دیگر که معمولا به دلیل اینکه منشی دو مطب یک نفر نیست و این افراد با هم هماهنگی ندارند، یکی از مطب ها با نوبت های طولانی و مطب دیگر ممکن است با کمبود مراجعه کننده مواجه شود.

سردرگمی در یافتن داروخانه، آزمایشگاه و رادیولوژی و .... و دشواری گرفتن نوبت از مراکزی مانند تصویر برداری MRI، CTscan و ... 

نداشتن آگاهی های اولیه در مورد بدن و بیماری ها و در نتیجه مراجعه به پزشک متخصص غیر مرتبط 
عدم امکان دریافت اطلاعات از پزشک معالج به علت کمبود زمان ویزیت بیماران و نیاز به منابع اطلاعاتی موثق 

عکس 1 - ازدحام جمعیت در فضای کوچک اتاق انتظار مطب ها

مشکلات مطب ها در آینه رسانه ها :
این شرایط بحدی به معضل بزرگی در جامعه تبدیل شده است که گاه و بیگاه خبر آن در رسانه ها منتشر می شود که از جمله آنها می توان به خبر :

شما هم بسیاری از کارهای ارتباط خانوادگی، تبادلات مالی و حتی خریدهای خود را از طریق سیستم های رایانه ای تحت وب انجام می دهید. این نرم افزارها، کارها را با دقت بسیار بالا بدون تعطیلی، در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته انجام می دهند.

امروزه کارها و وظایفی که نیاز به فعالیت های تکراری و قابل تبدیل به نرم افزار دارد و ارتباطات بین فردی که نیاز به حضور فیزیکی ندارد، به دلیل دقت و خستگی ناپذیری رایانه ها به این سیستم ها سپرده شده اند.  هرگز چیزی را فراموش نمی کنند. مرخصی نمی روند، بیمار نمی شوند و ...

اوضاع اسفناک مطب های شلوغ پزشکان از وب سایت باز خبر

اشاره کرد. اینها نمونه هایی از اخباری است که نشان دهنده نارضایتی مردم از شرایط فعلی مطب های پزشکان است. در عین حال بسیاری از ما دارای بیماری ها و مشکلاتی هستیم یا دچار بیماری هایی می شویم که ما را وادار به حضور در این مراکز می کند. پس چاره چیست؟

جدیدترین راهکار در دنیا چیست؟ در ایران مجموعه هایی با طراحی نرم افزارهای تحت وب و اپ های گوشی های هوشمند در صدد تسهیل در دریافت نوبت و خدمات پزشکی هستند. این مجموعه ها بسترهای گوناگونی را برای این کار آماده کرده اند.

این مزایا و بسیاری مزایای دیگر باعث شده تا دنیا به سمت کاربرد هر چه بیشتر رایانه و اینترنت در زندگی شبر حرکت کند. حال باید پرسید رایانه و اینترنت چگونه می توانند در جهت تسهیل دسترسی به پزشک و خدمات درمانی به ما در ایران کمک کنند؟

سیستم راهنمایی و نوبت دهی از طریق اینترنت

درمانکده یکی از این بسترهای ارائه خدمات نوبت دهی آنلاین است که علاوه بر ارائه نوبت از طریق اینترنت، اپ پیشرفته ای را در این زمینه تدارک دیده است که با کمک آن، علاوه بر دریافت نوبت از پزشکان و مراکز درمانی، با دریافت علائم بیماری، نوع بیماری های محتمل را به فرد معرفی می کند. این بخش می تواند به فرد در تعیین متخصص برای مراجعه کمک شایانی نماید.

این مجموعه، از آغاز همه گیری ویروس کرونا تاکنون از منابع موثقی همچون سازمان جهانی بهداشت و CDC امریکا، اطلاعات و دستورالعمل های لازم برای افراد عادی، مبتلایان و اطرافیان آنها، موسسات و ادارات تهیه و به رایگان دراختیار همگان قرار داده است.

همچنین درمانکده دارای بخش های علمی پرباری است که محتوای آن بطور روزانه در حال افزایش و ارتقاء است و از این جهت، می تواند جدیدترین اطلاعات پزشکی را در اختیار افراد قرار دهد.